３の倍数ダイエット

以前、３の倍数だけ大きく言うネタをやっていたのは誰でしたっけ。
世界のナベアツ　ですね。

私は、いろんなダイエットをやってきて、でも、しばらくはうまくいっても、まためんどうでやめちゃったり、やめてないけどいまいちの効果だったりを繰り返しております。
でも、勝間和代さんのおっしゃることを守って、低品質でも低空飛行でも、ダイエット自体はやめないで、日々、新しいアイデアに飛びつきつつ、続けております。
結局は気合ですからね。
メソッドは、そのための、道具みたいなもんです( ´艸｀)

最近思いついた、ダイエット法。
３の倍数ダイエット。

とにかく、甘いものが好きな私。甘いものは寝る前などには食べず、食べる時には、できるだけ、朝食べるようにしています。
それでも、毎朝食べていると、食べ過ぎ、というか、ホントは甘い物を食べる癖自体をなくしていかなくてはなりません。

いきなり、０は無理なので、３日に１回だけにしようと決意しました。
数えてても忘れちゃうので、３の倍数の日だけは、朝、ドルチェを食べていいことにしました。

なんなら、朝ごはんではなくても、３の倍数だけは、カフェでケーキを食べてもいい、ということに。
それでも、毎日食べるよりは、３日に1度の方がいいでしょう、と思いました。
やがて、４の倍数、５の倍数、と減らしていく、というスモールステップで。

というわけで、１・２・さーん！！・４・５・ろーく！・・・
と日を数えます。今日は２９だから、明日になったら、「さんじゅー！！」です( ´艸｀)
がんばる😊

あれ、ちょと待てよ。ナベアツさんのは、３のつく数と３の倍数でアホになるんでしたっけ。
ってことは、１２・１３　で連続いけるんですね。２３・２４も。
面白いから、それでいこう( ´艸｀)