朝シャン禁止朝もシャンで

たくさん色々なところに書いてあるようなことでも、そういう発想が一切ないと、全然情報が入ってこないってことありますよね。

私が、花粉症に苦しんでいるのを見て、娘が朝シャンだからだよ、というので、調べてみたら、朝シャンプーして夜シャンプーをしないと、花粉がついたまま寝るので、寝具も花粉がつくし、花粉症的に最悪、といろいろなところに書いてありました。

そりゃそうだ。

なんで気づかなかったのか。

もうだいぶ前のことですが、お風呂に入って、すぐに寝れば、体温が下がっていく時に人間は眠くなるものだから、すんなり眠れる、という話を何かで聞いて、それでそれを実行して安眠生活をしていたのでした。

そのためには、髪の毛を乾かしている暇はないので。寝るタイミングを逃しちゃいます。

でも、お風呂直寝る　を実行するようになってから、さっと眠れるので寝坊が激減したのでした。

でも、花粉症には悪かったということですね。

ということで、ちゃんと夜にというか、できるだけ家から帰ったらすぐに髪を洗う、を実行してみると、全然、花粉症の症状が違うのでびっくりしました。

あー、長年の間違った行いの後悔にさいなまれております。

私は、朝髪をあらわないと、寝ぐせなおらないので、結局、朝もシャンとなるわけですが、とにかく、２月から５月まで、夜シャン&朝もシャンですごします！