２０歳くらいの時に知り合った男性に、何十キロもやせたことがあるという人がいて、どうやって？と聞いたところ、ベルトでウエストを常にきつく絞っとく、と言っていたのが印象に残っています。

ベルトできつくしてるとどうして痩せられるのか？いまいちピンときませんでしたが、常にお腹周りにつきすぎたお肉を意識するということかな？と一応思ったのを覚えています。

さて、最近の私はチュニックが好きで、いつもTシャツのうえに割烹着みたいにはおって出かけるのですが、そしてお腹周りのシルエットが見えないのが好都合なのですが、この夏になって、そんなことばっかりしてるからいつまでたっても痩せないのだと反省しました。

それで、安くて伸び縮みする素材の細めのワンピースを買って、ピタッとさせて部屋着にし、近くの買い物くらいは、ちょっと恥ずかしいけど、これで行くようにしました。

最近、かくしていたので意識してなかったのですが、いつのまにかすごいなあ、このぽっこりお腹！
甘い物、炭水化物を控えるという当たり前のことに、やはり少しずつつながっていきます。
現実を直視することからしか解決はないと思い知りました。
ダイエットがんばります！