金森式ダイエット、みようみまねで、ちょこっとやってますが、これ、確実に体重が減っていくのでびっくりです。
しかもお腹がすかない！
でも、血圧が高めに推移しています。
うーん。
ご飯食べると眠くなるというのは、血圧下がってるのかもしれないですね。
そのぶん、元気で活動的な感じです。
しばらくダイエット優先でがんばります。血圧低めでいけないか、塩減らしたりいろいろためしてみます。